2022/1/3英単語メモ「筋トレ・フィットネス・体型」

筋トレ

•  bodyweight training / bodyweight workout：自重トレーニング
• push ups：腕立て伏せ
• abdominal muscle training：腹筋トレーニング

体型 body shape / body figure

• buff：ゴリゴリのマッチョ

体の部位

• pectoral：胸筋の
• pectoral major muscle 大胸筋
• deltoid(三角筋)
• achilles tendon：アキレス腱
• Triceps：上腕三頭筋
• Biceps：上腕二頭筋
• belly：膨らんだ腹
• Core：体幹
• tail bone：尾てい骨
• elbow：ひじ
• thigh：太もも
• knee：ひざ
• calf ふくらはぎ
• shin：脛
• chest：胸

栄養

• amino acid：アミノ酸
• collagen：コラーゲン

会話フレーズ

•  I have sore muscles：筋肉痛です
• I’m gonna be sore tomorrow：明日は筋肉痛になるわ
•  I’m so sore all over.：全身筋肉痛です
• lose belly fat：おなか周りの脂肪を減らす
• Abdominal Inflammation is Commonly Caused By Anxiety, Stress or Depression：腹部の炎症は一般的に不安、ストレス、うつ病によって引き起こされる。